なかなか体重が落ちない!

タカラジェンヌだったころに戻りたい!といった思いで始めて、立ち姿も美しく変身した東京都 39歳 自営業 女性の方の体験談です。

25kg太っってしまった

 

「この分厚い脂肪をまとったおばさんが私なの…」

 

今年の夏、街のウインドウに映る自分の姿を見て、私は大変なショックを受けました。

 

実は私は若いころ、宝塚歌劇団に所属していました。当時の体重は37kg(身長は158cm)でした。

 

退団後、現在の職に就いてからは、忙しさのあまり、自分の体形など気に留める余裕がありませんでした。お恥ずかしい話ですが、自分では若いころのスリムな体形を維持している、と思い込んでいたのです。

 

体重を量ると62kgでしたから、25kg太ったことになります。顔や手足は細いのですが、おなかの周囲や背中にたっぷりと肉がついていました。

 

「昔の体形に戻りたい」そんな思いから、私は「猫のびストレッチ」の本を購入し、早速取り組んでみました。

 

やってみると、猫のびストレッチダイエットは、思いのほか腹筋や背筋を使うことがわかります。最初は1回行うのが精いっぱいでした。開始したのは2015年8月でしたが、10月末になって、やっと9回行えるようになりました。

猫のびストレッチダイエットで普投の立ち姿も美しくなった

猫のびストレッチダイエットを行うのは、帰宅後すぐです。私の仕事は立っている時間が長いのですが、猫のびストレッチを行うと、背すじが伸び、ゆがんだ姿勢をリセットできるので、とても気持ちがいいのです。

 

姿勢を維持する筋肉が鍛えられるのか、普投の立ち姿も美しくなりました。特に意識しなくても、スクッと背すじを伸ばした姿勢を長時間維持できるようになっています。

 

一番の悩みだったおなかと背中のお肉が取れてきたのは、開始後2カ月たったころでしょうか。サイズは測っていないのですが、体を横から見ると、以前より薄くなっているのがハッキリと見てとれます。

 

20代のころにはいていた革のパンツを先日、試しに着用してみたら、入ったので大感激しました。体重は現在58kgなので、4kgやせたことになります。

 

タカラジェンヌだったときは娘役でしたが、今は男役のようにカッコいい姿になれました。これからも猫のびストレッチを続け、美しい立ち姿を保ちたいと思います。

太学功気功療法研究所会長 丁 治紅先生の解説

多くのダイエット法は、体重は減ってもおなかの脂肪は減りにくく、最後まで残ります。しかし猫のびストレッチは、まずおなかの脂肪から減り、特にへそから下が引き締まって、ウエストがくびれるのが特長です。

 

そのため、単にやせるのでなく、若々しく美しい体形になります。普段の立ち姿もきれいになります。ぜひお試しください。


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