なかなか体重が落ちない!

「猫のびストレッチ」ダイエットで姉は短期間に7kgの減量に成功!

 

「猫のびストレッチ」ダイエットのことを私に教えてくれたのは、姉でした。姉は丁治紅先生の気功教室に通い、短期間で7kgの減量に成功したそうです。

 

「ダイエットだけじゃなく、健康にもすごくいいのよ」

 

姉は、その素晴らしさをとうとうと私に語り、東京から離れた地に住む私のために、猫のびストレッチの本を送ってくれました。

 

実は、これには理由があります。私はそのころ、ウィルス感染によるリンパ腫肥大、肝機能障害などの症状で、1カ月間の自宅療養を医師から言い渡されていました。

 

そんな私の体調を気遣い、姉は猫のびストレッチを勧めてくれたのです。

 

実際に実践し始めたのは、3カ月ほど前からです。体調が回復し仕事復帰できたのを機に、「健康のために、がんばってみよう」と思ったのです。

 

しかし、そのやる気とは裏腹に、最初はポーズをまねるのさえ四苦八苦というありさまでした。体を支える両腕がプルプルとふるえ、1回ですら満足にできません。「これを9回だなんて、とても無理!」と、そのときは感じました。

お通じの回数が増え、食事の量は自然に減っていった

でも、「たとえ1回でも、毎日続けたほうがいい」と、丁先生は話していたそうです。ですから、少しずつでもと、あきらめずに取り組みました。すると、半月たつころには3〜5回、2カ月後には、とうてい無理と思われた9回がこなせるようになったのです。

 

猫のびストレッチダイエットを行うのは、主に寝る前です。3カ月たった今でも、9回行うのはきつく感じますが、実践した後は心身に気力が満ち、なんともいえず気持ちよくなります。その爽快感を目当てに、「多少つらくとも9回やろう」と思う私です。

 

うっかり忘れると気持ち悪く感じるほどで、猫のびストレッチは欠かせない日課の一つとなりました。

 

姉の言っていたとおり、猫のびストレッチは、とても健康にいいと感じています。

 

私は、仕事で重い荷物を持つことが多く、常に肩こりや腰痛に悩まされていました。でも、猫のびストレッチダイエットを始めると、肩や腰のこわばりがほぐれ、一日の疲れも解消されます。

 

また、始めて1カ月ほどたったころには、これまで見たこともないほどの大量の便が出るようになりました。もともと1日1回だったお通じが3回に増え、しかもそのたびスルリとまとまった便が出るのですから、腰を抜かさんばかりに驚くこともありました。

 

お通じの回数が増える一方、食事の量は自然に減っていきました。

甲状腺肥大も改善していた!

以前の私は大食漢で「山盛りごはんをお代わりし、食後にデザート」が定番でした。それが、ごはんはお茶わん半分でもう十分、デザートも食べたくない、と感じるようになったのです。

 

そして姉と同様に、私もスルスルと自然にやせていきました。まず、体重が49kgから46kgと、3kg減りました(身長は154cm)。先日、Mサイズの会社の制服がブカブカになったので、Sサイズに買い替えたところです。

 

家族や知人からは「首が細くなったんじゃない?」「顔が小さくなったわね」と指摘されます。フェイスラインのたるみが原因の二重あごまで解消されました。

 

もう一つ、うれしい出来事がありました。実は、リンパ腫肥大の診断時に、甲状腺も肥大していることがわかり、経過観察となっていました。

 

ところが先日、病院に行ったところ、甲状腺肥大が改善していることがわかったのです。これも、猫のびストレッチの効果なのではないか、と思っています。

 

今後は夜だけでなく、朝にも猫のびストレッチダイエットチを実践し、もっともっと健康になりたいと思っています。

太学功気功療法研究所会長 丁 治紅先生の解説

この方のお姉さんは、短期の猫のびストレッチコースを受けて、らくに7kgの減量に成功しました。ご自身は、ダイエットよりも体調改善が目的だったようですが、その両方が同時にできるのが、猫のびストレッチのいいところです。

 

一般的なストレッチは、体の表面の筋肉を動かしますが、猫のびストレッチは、深部のインナーマッスルに働きかけます。そのため、内臓が刺激され、肝臓、腎臓、胃腸などが健康になっていきます。また、便秘の人は、ほぼ100%改善されます。

 

甲状腺肥大の改善は、猫のびストレッチのホルモンバランスを整える効果によるものでしょう。今後もぜひお続けください。


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