なかなか体重が落ちない!

サバ缶でやせる!おいしい薬膳ダイエット記事一覧

ダイエットに成功し肌がきれいになったのはサバ缶ダイエットの効果

薬膳とは、中国の伝統医学に基づいた食養生のことです。季節、体調、体質に合わせて必要な食材をとり、不必要な食材を避けることで、体のバランスを整え、健康な体を維持することができるとされています。薬膳料理研究家の池田陽子先生が薬膳を始めたのは、30歳を過ぎたころに、肌の衰えを自覚したからでした。当時、顔に...

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やせるホルモンの分泌をさかんにできるサバ缶ダイエット

ダイエットを成功させるために不可欠な条件の一つに、「腸の健康」があります。私たちの体は、腸内環境が悪いと、便秘や下痢になるだけでなく、代謝に影響を及ぼします。それが、肥満の原因になるのです。腸は消化・吸収や、排泄に重要な働きをするだけではありません。体の免疫細胞の約6割が腸に集中しています。つまり、...

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サバ缶ダイエットで5.5kgやせ目の下のクマや手のしびれまで消えた

ツルツル美肌に一変し、手のしびれや生理痛も消失した神奈川県 26歳 自営業 女性の方の体験談です。

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朝にお勧めのサバ缶カレーはやせるだけでなく高血圧や脳卒中も予防する

日本薬科大学学長・百済診療所院長の丁宗鐵先生が、朝食にカレーを食べる「朝カレー」を提唱するようになったのは、15年以上も前からです。カレーはまさにスパイスの宝庫。スパイスは漢方では生薬(漢方の原材料)であり、それを朝食べることで、代謝が上がり、元気が出るのです。そもそも丁宗鐵先生が朝カレーに注目した...

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