なかなか体重が落ちない!

おなかもみ上げ記事一覧

簡単にできるおなかのセルフケア法「おなかもみ上げ」

「何度ダイエットしてもうまくいかない」「どんな健康法を行っても体調がよくならない」こういう人は、一生懸命ダイエットやケアをしても、「おなか」に問題があって、努力を無にしている可能性があります。おなかには、さまざまな内臓が収まっています。その内臓が疲れていると、どんなダイエットやケアをしても、なかなか...

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「おなかもみ上げ」で太りにくくやせやすい体になることができる

おなかもみ上げには幅広い効果がありますが、ダイエットに関して言えば、まず消化吸収力が安定してくるので、むやみに過食をしなくなります。加えて、ストレスの緩和効果によっても、食欲が沈静化されます。むくみ取りも、重要な効果です。むくんでいる部分は、必ず冷えを呼びます。すると、保温の目的で脂肪がつきやすくな...

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「おなかもみ上げ」のやり方

・基本姿勢:イスに座るか、またはあおむけに寝て両ひざを立てた状態で行う。1.肋骨の下ヘリのラインを手のひらでさする。左右同時に、往復10回行う。気持ちいい力の入れ具合でさする。2.太ももの付け根のライン(鼠径部)を手のひらでさする。左右同時に、往復10回行う。気持ちいい力の入れ具合でさする。3.おな...

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「おなかもみ上げ」でおなかペタンコ!不眠も解消!

おなかもみ上げで顔のむくみも消え感激した東京都 43歳 会社員 女性の方の体験談です。

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「おなかもみ上げ」で冷えを感じなくなり、むくみにくくなった

体の厚みが薄くなりふくらはぎも細くなった長野県 32歳 公務員 女性の方の体験談です。

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偶然見つけた「おなかもみ上げ」で体調がよくなり痛みもコリも解消

がんこな便秘が改善し体重もウエストも即減少した東京都 46歳 主婦の方の体験談です。

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簡単にできて、体にも心にもダイエットにも効く「おなかもみ上げ」

硬いおなかが柔らかくなり足のむくみも取れた東京都 28歳 会社員 女性の方の体験談です。

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