なかなか体重が落ちない!

東京都 46歳 主婦の方の体験談の続きです。

おなかがいつもスッキリするように

 

私は、インターネット書店で「ふくらはぎ」を検索して、関連本として出てきた「おなかもみ上げ」の本を購入しました。読むと、とてもわかりやすく、納得できることばかりだったので、早速、自分で始めてみました。

 

まず最初は、便秘がよくなりました。私は、昔からがんこな便秘で、薬を飲まないと1週間くらい出ないような状態でした。以前、急に腹部の激痛が起こり、「大変な病気に違いない」と救急車を呼んだところ、極度の便秘だったこともあります。

 

そんな私の便秘が、おなかもみ上げをやっていたら、1週間もたたないうちに改善してきました。3日、4日とやっているうちに、、排便が起こりやすくなり、薬を使わなくても1〜2日に一度のペースになってきたのです。おかげでおなかがいつもスッキリして、快適です。

 

1週間後には、悩みの肩こりや腰痛も軽くなってきました。

 

そして、おなかもみ上げを始めて2週間で、52kgだった体重が2kg減って50kgになり(身長は158cm)、66cmだったウエストが64cmになって、くびれが出てきたのです。ダイエット効果は期待していなかったので、本当にビックリしました。

腰痛が軽くなり、頻尿や生理痛もよくなってきた

自分でやってこんなに効果があったので、永井峻先生の施術を受けたくなり、先生のサロンに行くことにしました。

 

その後は、定期的にサロンに通いながら、自分でおなかもみ上げを続けています。最近では眠りが深くなり、朝までぐっすり眠れるようになって、精神的に落ち着いてきました。

 

さらに、全身のむくみが取れて顔が小さくなり、肌がきれいになってきました。腰痛もさらに軽くなり、頻尿や生理痛もよくなってきたのです。

 

私は、昔から太ももが太いのですが、母も同じ体形なので、遺伝だとあきらめていました。ところが、永井先生から「むくみもかなり入っている」と言われました。確かに、おなかもみ上げを続けていたら、太ももも少しずつスッキリしてきたようです。

5分もかからず簡単にできる

また、おなかが整ってくることで、おなかに力が入り、ネコ背が伸びて姿勢がよくなってきました。

 

また、年齢的に更年期の症状が少し出ているのか、もともとストレスを感じやすく、落ち込んだり、体調をくずしやすい状態が続いていました。

 

それが、永井先生のサロンに通い、おなかもみ上げを続けているうちに、精神的に落ち込んだり、悩んだりしても、気持ちの切り替えが速くできるようになってきたのです。これは私にとっては、とてもうれしいことです。

 

おなかもみ上げは、一日のうち、最低でも朝起きた後と夜寝る前には行っています。5分もかからず簡単にできるので、すっかり習慣になりました。

 

これからもどんな変化が起こるか、楽しみにしながら続けていきたいと思います。

楽ゆる整体トータルリチューニング院長 永井峻先生の解説

屑こりや腰痛持ちの人には、おなかの疲れが強い人が多いものです。おなかが痛むと、体を前に丸めますが、おなかが疲れたときも、無意識のうちにおなかをかばうため、前屈みになります。そのことが、肩こりや腰痛の発症・悪化を招くのです。

 

この方の場合も、交通事故の影響以外に、この問題が強かったと思われます。おなかもみ上げで内臓の疲れが取れるにつれて、全般的に体調がよくなり、肩こり・腰痛も軽くなったのは本当に幸いでした。

 

また、下半身太りを「体質」と思っている人は少なくありません。実際には、かなりむくみが含まれることが多いものです。それも、おなかもみ上げで改善できますので、ぜひお試しください。

 

→偶然見つけた「おなかもみ上げ」で体調がよくなり痛みもコリも解消

「おなかもみ上げ」で太ももが細くなり頻尿や生理痛もよくなってきた関連ページ

簡単にできるおなかのセルフケア法「おなかもみ上げ」
おなかをケアすることで、一気にダイエット効果や健康効果が表れ始めることが多いのです。
「おなかもみ上げ」で太りにくくやせやすい体になることができる
ストレスで痛めつけられた心身の回復を促したりできます。
「おなかもみ上げ」のやり方
「おなかもみ上げ」でおなかペタンコ!不眠も解消!
今までと同じ運動量でも、むくみが取れて筋肉がつくので、少しの努力で体が引き締まっていきます。
「おなかもみ上げ」で冷えを感じなくなり、むくみにくくなった
おなかもみ上げは、便秘解消効果も高いので、その意味でも、ダイエットや体の引き締めに役立ちます。
偶然見つけた「おなかもみ上げ」で体調がよくなり痛みもコリも解消
簡単にできて、体にも心にもダイエットにも効く「おなかもみ上げ」
おなかもみ上げは、イライラや不安感などのメンタルケアにも効果的です。