なかなか体重が落ちない!

甘くておいしい!レモン酢ダイエット記事一覧

おいしいレモン酢で9kgものダイエットに成功

神奈川県に住む主婦の川島あやみさん(仮名:56歳)は、家系的に母親も細く、川島さん自身、体を動かすことが嫌いではないので、若いころは、ダイエットの必要を感じたことがありませんでした。ところが、2回の出産を経て、体形が変わってきました。おなかに肉がつき始めたのです。川島さんは、子どもが小さいころは育児...

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効果はあまり期待していなかったレモン酢でウエストと太ももが細くなり病気への抵抗力...

川島さんはまた、レモン酢を料理にも使っています。レモン酢とオリーブオイルを混ぜただけで、立派な手作りのドレッシングになります。また、開いて揚げたアジをレモン酢に漬けこんで作った南蛮漬けは、家族にも好評です。南蛮漬けのときは、漬けてあるレモンも一緒に食べます。酢の代わりにレモン酢で作ったなますも絶品で...

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レモン酢の作り方と飲み方

レモン……180g(1個半〜2個くらい)酢……400ml*米酢、玄米酢、黒酢などの穀物酢や、リンゴ酢などの果実酢でもよい。氷砂糖……180g*代わりに黒砂糖や上白糖、きび砂糖などでもよい。その場合は沈殿しやすいので、こまめにかき混ぜる。保存瓶……1本(800ml)*電子レンジ対応の耐熱ガラス瓶を用意...

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